スポンサーサイト

--.--.-- (--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告

4日目(離陸1日目)

2008.05.11 (Sun)

今日からカロリー計算開始っファイト

体重:100.8kg 体脂肪:50.8%

1030 コーヒー&ハート 朝食 おにぎり 昆布 175kcal

1100 コーヒー 6kcal

1410 レードル 昼食
    おにぎり 焼鮭 180kcal
    大根とワカメのおみそ汁 50kcal

2040 料理 夕食
    鯖の塩焼き 372kcal
    魚肉ソーセージのケチャップ炒め 265kcal
    水菜の和え物 73kcal
    大根とワカメのおみそ汁 50kcal

0511


プリント 合計 1171kcal

休日は気が緩んで朝起きれないがーん
夕食は結構な量食べたけど、合計すると許容範囲ってとこかなぁ。
自炊すると、カロリー計算がちょっと面倒jumee☆faceA195b
でも意外に楽しい?かも??♪
03:03  |  離陸  |  Comment(0)

Comment

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。