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まとめ第33週

2008.12.25 (Thu)

【33週目の変化(12月18日→12月25日)】
体重:61.9kg → 61.9kg (±0.0kg)
プリント トータル -38.9kg

体脂肪:28.3% → 27.4% (-0.9%)
プリント トータル -23.6%

インナースキャンの結果(12/18→12/25)
【内臓脂肪レベル】 5.0 → 5.0
【骨量】 2.7kg → 2.8kg
【基礎代謝】 1322kcal → 1334kcal
【体内年齢】 30歳 → 28歳
【筋肉】 41.7kg → 42.1kg
【筋肉スコア】 1 → 1
【BMI値】 22.87→ 22.54

(7/24→12/25)
【体重】 85.0kg → 61.9kg
【体脂肪率】 43.9% → 27.4%
【体脂肪量】 37.32kg → 16.96kg
【内臓脂肪レベル】 9.5 → 5.0
【骨量】 3.0kg → 2.8kg
【基礎代謝】 1531kcal → 1334kcal
【体内年齢】 56歳 → 28歳
【筋肉】 45.0kg → 42.1kg
【筋肉スコア】 2 → 1
【BMI値】 31.41→ 22.54

現状維持状態が続いていますが、停滞期とは違うんですね~。
なぜなら、心当たりがありまくるからです焦る3
きちんとしてれば、きっともっと今頃落ちてますね(笑)
年末の慌しさや、プライベートでもイベントがありますし
ぶっちゃけダイエットどころじゃないです。
お正月もそれなりに慌しいと思うのだけど、今回東京に行ったら
しばらくはまたいつもの生活に戻れると思います。
1月はさすがに予算的に東京は行けなそう・・かな。
今月、同僚たちとハウステンボスに行く予定だったけど
東京に行くことにしてキャンセルしちゃったんですよね~。
だから来月は1泊でハウステンボス。
月末あたりになると思うので、それまで大人しく生活して
ダイエットモードにまた戻さなければいけませんね。


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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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