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18日目(離陸15日目)

2008.05.25 (Sun)

体重:96.3kg 体脂肪:49.5%
 
1440 コーヒー&ハート 朝食?
    ソイジョイ 259kcal
    コーヒー 6kcal

1700 レードル 昼食?
    牛肉とネギの炒め物 225kcal
    野菜生活 68kcal

2230 料理 夕食
    薬味たっぷり冷奴 113kcal
    はんぺんのチーズ明太子サンド 140kcal
    しめじのソテー 20kcal
    大根とかいわれのサラダ 49kcal
    野菜スープ 86kcal
    大根の梅肉和え 12kcal

0525.jpg


プリント 合計 978kcal

今日はとにかく起きれなくて気づいたら午後になってましたがっくり
食事の時間もビミョーです。休日は鬼門ですねぇ。
夕食は早く作ったけど、体調がおかしくてすぐに食べれず。
結構品数あったからできたて食べたかった号泣
01:02  |  離陸  |  Comment(0)

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