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まとめ第1週

2008.05.15 (Thu)

3日坊主の私ですが、一週間経ちました笑顔
記録することは思ったほど大変でないこと
カロリー計算も案外楽しいこと
が、この1週間で分かったことです電球

今は、とりあえず作って食べて後からカロリー計算をしています。
ここ数日体調がイマイチだったのもあり、数値が低い焦る3
朝や昼にももうちょっと食べておかないとダメですね。

【1週目の変化(5月8日→5月15日)】
体重:100.8kg → 99.2kg (-1.6kg)
体脂肪:51% → 50.5% (-0.5%)
22:10  |  週間まとめ  |  Comment(0)

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