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6日目(離陸3日目)

2008.05.13 (Tue)

体重:100.0kg 体脂肪:50.1%

0730 コーヒー&ハート 朝食
    コーヒー 6kcal

1040 コーヒー 6kcal
    チョコレート 100kcal

1300 レードル 昼食
    野菜スープ 86kcal
    スナップエンドウとちくわのマヨぽん炒め 98kcal

1430 コーヒー 6kcal

2120 料理 夕食
    野菜の肉みそ炒め 320kcal
    きゅうりとトマトの酢の物 20kcal
    きのこのシチュー(インスタント) 136kcal

0513


プリント 合計 830kcal

朝は甘いものを食べたくなったけど、その後は
食欲がイマイチ湧かない&作るのも食べるのも面倒な一日めそ
女って面倒ですむぅ
お湯注ぐだけのシチューで手抜きしたけど、結構おいしかったハート(オレンジ)
01:12  |  離陸  |  Comment(0)

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