35日目(上昇12日目)
2008.06.11 (Wed)
体重:93.8kg 体脂肪:48.6%
0740 朝食
オールブラン チーズ&オニオンクラッカー 171kcal
コーヒー 6kcal
1040 コーヒー 6kcal
1300 昼食
青梗菜・豆腐・鯖のあんかけ 102kcal
タルタルポテトサラダ 151kcal
2130 夕食
焼肉サラダ 261kcal
青梗菜・トマト・にんじんの卵スープ 146kcal
カクテキ 30kcal
ところてん 21kcal
2230 ヨーグルト 64kcal
合計 958kcal
今日は食欲がありません~
頑張って食べた方だけど1000kcalにすら到達せず
明日食欲があったら色々食べようと思います。
月1のアレの時期ですがなんか微妙・・・。体重減りすぎたのかな?
楽しく続いてるダイエットだけど、私の体は楽しくないらしいです(笑)
おまけに便秘だしもう~
今日は会社で、部署の改変のようなお話があり
そのうち環境が変わるかもしれません。
業務内容や今いるメンバーは変わらないらしいですが
増員や部署のお引越しなどありそうな気配
今のまま楽しい職場の状態が続くといいなぁ。
ランキングに参加しています。
励みになるので、どちらかポチッと応援よろしくお願いします
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オールブラン チーズ&オニオンクラッカー 171kcal
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タルタルポテトサラダ 151kcal
2130 夕食
焼肉サラダ 261kcal
青梗菜・トマト・にんじんの卵スープ 146kcal
カクテキ 30kcal
ところてん 21kcal
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頑張って食べた方だけど1000kcalにすら到達せず
明日食欲があったら色々食べようと思います。
月1のアレの時期ですがなんか微妙・・・。体重減りすぎたのかな?
楽しく続いてるダイエットだけど、私の体は楽しくないらしいです(笑)
おまけに便秘だしもう~
今日は会社で、部署の改変のようなお話があり
そのうち環境が変わるかもしれません。
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